Kế hoạch ăn uống riêng cho cơ thể và mục tiêu của bạn
Trả lời vài câu trong 3 phút. Nutree tính calo, macro và lộ trình khớp với cơ thể, mục tiêu và lịch tập của bạn, không phải con số chung chung.
Kế hoạch hôm nay
1.470calo / ngày
Calo, macro và nhịp ăn trong ngày
Protein132g
Carbs127g
Chất béo48g
Sáng
420kcal
nhiều protein
Trưa
560kcal
đủ năng lượng
Tối
490kcal
nhẹ bụng